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会员英豪 | 促进会常务副会长:陈会武

2019-05-14 09:51 管理员 次阅读

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厦门市太极文化促进会

常 务 副 会 长 : 陈 会 武

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陈会武,男,汉族,出生于河南省温县陈家沟,陈氏第二十世传人。国际太极拳大师陈小星老师入室弟子。当代太极拳名家,全国太极拳冠军,中国陈家沟太极拳推广中心教练,陈氏太极拳非物质文化遗产优秀传承人。

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自幼习练太极拳,练习传统套路及刀、枪、剑、棍等器械,深受父辈垂爱。跟随陈自强(中国国际太极拳大师,陈家沟“八大天王”之一)学习实战推手擒拿等技巧,并得到陈炳(中国国际太极拳大师,陈家沟“八大天王”之一)悉心指导栽培,演练套路舒展大方,形神兼备。

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曾受陈小旺、陈德旺、陈佰祥、陈世通等前辈大师指点。

2002年至2009年曾到西安、山东、河北、湖南、山西、温州、杭州、江西等地授拳;2010年在陈家沟国际太极院担任主教练;2011年受聘于福建永春太极拳协会并担任主教练;2012年受邀到湖南常德任私人教练;2013年受邀到厦门任私人教练;2014年成立厦门陈会武太极馆。

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2015年经专家认定颁发(一级拳师证)与(高级教练证);2015年被中华太极拳传承谱委员会授予陈氏太极拳第十二代传承人;2017年元月被陈家沟村民委员会、陈家沟村太极拳交流大赛组委会授予(特殊贡献奖);2017年成为厦门市太极文化促进会首批发起人及副会长,并承担太极拳教学、培训任务。

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2018年元月被陈家沟陈氏家族理事会、陈家沟陈氏太极拳协会、陈家沟村委会授予:陈家沟太极拳(陈氏)正宗传人;2018年担任第三届陈家沟太极拳交流大赛(裁判员);2019年2月被温县太极拳武术文化管理中心评为(先进个人);2019年春节被陈家沟村民委员会、陈家沟太极拳交流大赛组委会评为(优秀教练员)称号!2019年担任第四届陈家沟太极拳交流大赛(裁判员)。

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下面推送一段陈会武老师的课堂授课视频——《太极站桩》,陈老师的讲述精细、易懂,初学者可跟着练习。

(一)站桩要领

1、虚灵顶劲、2、松肩坠(沉)肘、3、含胸塌腰(拔背)、4、屈膝松胯。

(二)方法、步骤

1、虚灵顶劲,全身放松,两眼目视前方,百会上顶,肩膀微微后扩,将胸口气往下压,气沉丹田;

2、屈膝松胯,双腿微弯,往下微蹲,重心下沉,命门后突,后背放正,尾椎下坐;

3、重心右移,身体左旋,松左胯,坐右胯,重心全部移到右腿后,起左腿;

4、平开半步,脚尖着地,松落脚踝,整个脚面着地,平移重心,重心落在两腿中间,两眼目视前方,再松沉坐胯,双腿外则和两肩双臂外则同宽。

5、双手慢慢抬起,掌心向下,逆缠向上,不要架肩,架肘,肩肘放松,身体不要前倾,与肩同宽同平,松沉向下,松肩沉肘,双手内旋順缠向下,大母指放松,双手环抱于胸前,重心放在两腿中间。

6、双眼微闭,做到心静气沉,眉心放松,做到全身安定放松。

7、初学者3—5分钟即可,3个月以上学习者可10—60分钟以上。

(三)收势

双手缓缓收于双肩,呼气向下,气沉丹田,双手落手双大腿外则。重心右移,起左腿收步,缓缓起身,保持自然呼吸,自然直立。

更多精彩教学视频,请关注“会武太极”微信公众号——

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陈会武老师在厦门创办《会武太极馆》,同时担任厦门市太极文化促进会常务副会长。长期与厦门各区政府、街道社区等建立密切联系,共同筹办“太极公益联谊活动”,弘扬太极精神、传播太极文化,在当地颇负盛名。

拳馆授课内容

太极养生功、陈氏太极基本功、太极(13)式、太极(19)式、精要(38)式、国家竞赛套路(56)式、老架一路(75)式、老架二路(43)式、新架一路(83)式、新架二路(71)式。

太极单刀(23)式、太极单剑(49)式、太极双刀(42)式、太极双剑(41)式、太极双锏(19)式、太极枪(71)式、春秋大刀(30)式、太极大杆(13)式。

接受私教预约、政府机关单位、团体组织、社区组织及公司等多方面太极拳培训(价格面议)

报名学习

【学太极,到会武太极馆】正宗陈式太极拳培训(室内(外)教学)

【地址】:厦门市思明区体育路95号(文化艺术中心)金逸影城对面二楼(会武太极)。

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本馆所在区域停车位充足,停车方便

【咨询电话】:18030005989

                       18059262266

【微信号】:15139190006


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编辑:易有太极

审核:厦门市太极文化促进会宣传中心

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